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1米80的标准体重是多少？

想知道1米80的标准体重是多少吗？了解体重与健康的联系至关重要。我们为您提供了计算完美体重的简单指南。

针对不同年龄段的体重标准

1米80的標準體重會因個人年齡、性別、身體組成等因素而異。對於18歲以上的成人男性，1米80的標準體重通常如下：

20-39歲：70-85公斤

40-59歲：72-90公斤

60歲以上：74-94公斤

如何計算標準體重

您可以使用以下公式計算您的標準體重：

男性標準體重(公斤)=身高(公尺)x身高(公尺)x22

對於1米80的男性，標準體重計算如下：

1.80x1.80x22=77.4公斤

影響體重的其他因素

除了年齡和性別之外，還有其他因素會影響體重，包括：

骨架大小：骨架較大的人通常比骨架較小的人重。

肌肉量：肌肉比脂肪重，因此肌肉質量高的人會比肌肉質量低的人重。

身體脂肪百分比：身體脂肪百分比較高的人會比身體脂肪百分比較低的人重。

整體健康狀況：某些健康狀況，例如甲狀腺功能減退，會導致體重增加或減輕。

結論

1米80的標準體重通常在70-94公斤之間，具體取決於年齡和性別。通過諮詢醫療保健專業人員，您可以確定適合您個人情況的健康體重範圍。保持健康的體重對於整體健康和幸福至關重要。